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培养健康心理,争做生活强者

2018-2019学年第一学期第10周

作者:   摄影:郁德贤   发布人:陈丽萍   来源:本站原创   发布日期:2018-11-06   点击量:309

演讲者:初二(39)班 梁雨

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是初二(39)班的梁雨,今天我演讲的主题是:“培养健康心理,争做生活强者”。

校园中,随处可听见同学们银铃般的笑声,但笑声中可曾包含着不为人之的无奈?操场上奔跑的身影,是否疲惫不堪?教室里,专心至致地盯着黑板的同学们,是否内心满含焦虑与迷茫?平日里也许有很多同学和我一样,因为承载着父母的期望,老师的期许与升学的梦想而压力过大,身心疲倦。于是,在某一天醒来,我变得不再开心了,我无法集中精神学习,变得焦躁不安,我开始与父母争吵。

机缘巧合下,我参加了学校聆心社。在聆心社里,我认识了许多可爱友好的老师、同学,同样也了解到了许多以前从未听说的心理知识。当我们迷茫无助时,老师与我们促膝长谈,抚平我们心中的小疙瘩;当我们欢欣雀跃时,社员为我们高兴点赞,当我们烦闷苦恼时,我们一起商讨怎么排忧解难……这可能就是聆心社的魅力所在吧,大家相互倾诉,相互聆听对方心灵的声音。我开始慢慢地找回了原来的自己,重拾了信心,我变得更加乐观开朗。

我是幸运的,可是有一些同学没有我那么幸运,在困难时碰到这样一群可爱温暖的人啊,他们内心悲伤着,躲在暗处默默地哭泣着——也许他们前一秒还在笑着,说着“我很好”……

2009317日,某校高三女生小蕾从教学校5楼跳下,但幸运地保住了一条命——据悉,小蕾是压力过大的原因,当天老师刚刚公布大考成绩,而小蕾仅仅是因为成绩退步做了傻事。无独有偶,20171120日,普宁市第一中学18岁女生罗某也因同样原因,从8楼跳下。今年的215日,年仅14岁的上海市初一学生从小区高层跳下身亡,也是因为压力过大。作为同龄人,我感受到一阵阵心疼,我认为他们很傻,毕竟生命只有一次,因为没好好排除心理焦虑,就抛弃了这不可重来的人生。这一个个触目惊心的案例难道还不够让我们警觉吗?

较上个世纪相比,青少年的自杀率提高了60%,是什么导致的呢?答案就是心理不健康。随着社会发展,学生所背负的责任越来越大,而此时我们更应该注意心理健康,缓解压力。如果同学们学习上的压力无法缓解,可以去心理咨询室,那里有同学也有老师可以帮助我们,同学们不要有羞愧心理。其实,去心理咨询室寻求老师帮助是很正常的,就像感冒吃药一样。在西方国家,几乎人人都有过心理咨询的经历。

著名的心理学家弗洛伊德曾说“对于成功的深信不疑时常会导致真正的成功。”我们终将会独立,长大成人,所有事情终将要自己一个人去勇敢面对。既然无法逃避,那就微笑着面对吧!记住,生活中的强者,必有一份健康的体魄与一颗坚强的心灵。

最后,祝同学们在期中考试中获得理想的成绩!

我的演讲完毕,感谢大家的聆听!

 

 

演讲者简介:梁雨,初二(39)班班长,学校聆心社成员,曾获得全国青少年才艺大赛湛江赛区书画类一等奖;学校元旦书画比赛一等奖。演讲题目:培养健康心灵,争做生活强者。


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